Amodo Yoga ademt Tai Chi mee in de dagelijkse sfeer, met Tai Chi als onderdeel van wat er te beleven valt. Qigong komt langs als verwant thema, zonder dat het de hoofdtoon voert. Daarnaast kun je kiezen voor Mindwalk. Tijdens Mindwalk ga je samen naar buiten en wissel je wandelen af met bewegingen uit Tai Chi, yoga en meditatie.
Yoga Nidra is een rustige optie. Deze les draait om totale ontspanning door gewoon te liggen en te luisteren. Je hersenen zakken naar een diepe staat van rust, zonder dat je iets hoeft te doen behalve luisteren naar de stem van de docent.
