Chi Choice ademt Tai Chi en verwelkomt je in een rustige, speelse sfeer. De aanpak is geïnspireerd door Taiji Dao (Tai Chi Tao) en door het Chinese Tai Chi Chuan. De bewegingen blijven prettig eenvoudig, zodat iedereen mee kan doen zonder gedoe. Praktisch en leerzaam, dat voelt goed.
In de Qigong-lessen komt de aandacht op de vijf elementen: water, hout, vuur, aarde en metaal, al blijft Tai Chi de hoofdmoot. Ook Yin-Yang komt langs, met oefeningen in zes richtingen. Er is aandacht voor meditief lopen, waarbij je helder, alert en rustig wordt. Alles draait om het voelen van het Qi-veld dat overal om je heen hangt.
