De Weg van de Cirkel brengt Tai Chi en Qigong samen, met Tai Chi als hoofdthema.
De oefeningen hebben een zacht karakter en passen bij wie aandacht wil geven aan gezondheid of ontspanning. Tijdens de lessen merk je wat werkt, en de sfeer is licht en eigentijds.
We beginnen met een basis die draait om houding, balans en ademhaling. Of je nu losse oefeningen doet of een vorm kiest, rust vinden door beweging blijft het doel. De bewegingen zijn helder en eenvoudig te volgen.
De lessen zijn geen zweverige oefening en ook niet ingewikkeld. Wat je leert, kun je zo toepassen op school, thuis of bij je hobby’s. De oefeningen voelen praktisch aan en sluiten goed aan bij wat je nodig hebt om je beter te voelen.
