Bij Goodqi leer je Tai Chi, en af en toe ook Qigong, in Utrecht. Wie nieuwsgierig is naar rustige, sierlijke bewegingen, kan hiermee aan de slag en gerust starten of verder groeien; je vindt hier een toegankelijke aanpak, of je nu net begint of al wat meer ervaring hebt. De bewegingen zijn kalm en geconcentreerd, met een meditatieve ondertoon die je Qi, je energie, beter laat stromen en je aandacht naar binnen trekt.
De lessen voelen zacht aan en laten je in een rustige flow komen. Tijdens de bewegingen merk je vaak meteen dat spanning verdwijnt en je adem dieper wordt. Het gaat verder dan het lichaam en raakt ook de geest en je emoties. Zo krijg je meer dan een sportles: een moment van aandacht en rust waar je thuis in terug kunt komen.
