In het Nu! - Mijdrecht draait Tai Chi bewust kleinschalig, zodat je niet verdwijnt in de massa maar juist veel persoonlijke aandacht krijgt van docenten die erkend en gediplomeerd zijn. Er is tijd voor vragen en uitleg wanneer jij dat wilt, met korte demonstraties en rustige feedback. Iedereen doet mee op zijn eigen tempo, zonder druk om mee te moeten met de rest.
Naast Tai Chi zijn er groepslessen in yogavormen, dans en ontspanningslessen. Soms komt Qigong voorbij als subtiel extra, maar Tai Chi blijft de hoofdactiviteit. Daarnaast vind je workshops en lezingen over gezondheid en zelfontwikkeling. De activiteiten zijn verschillend en altijd vernieuwend voor iedereen.
De docenten zijn ervaren en aangesloten bij beroepsverenigingen. In het Nu! kun je daarnaast terecht voor individuele sessies, zoals massage of acupunctuur. Zelfs de behandelruimte of zalen kun je huren als je zelf iets wilt organiseren. Zo blijft het aanbod afwisselend en ontstaan er steeds weer nieuwe mogelijkheden, verrassend en uitnodigend.
