In Vlaardingen kun je terecht bij Innerlijke glimlach, een warme plek voor Tai Chi Tao en af en toe Qigong. Groepslessen zijn er genoeg, maar privéles kan ook als je liever in je eentje aan de slag gaat. De lessen vinden plaats op Hendrik Casimirstraat 151.
Ingrid van Breemen leidt de lessen en stemt ze af op wat de groep nodig heeft. De bewegingen zijn vloeiend en cyclisch, meestal op het ritme van je adem. Het doel is je energie te laten stromen en je hoofd eens vrij te maken. Balans tussen lijf en geest staat altijd centraal.
Ook buiten de reguliere lessen gebeurt er van alles: workshops, retraites en speciale klankschaalavonden. Soms zijn er lessen in de natuur of vakantieweken tussen de lessen. Alles draait om ontspannen bewegen, zonder iets te forceren. Je hebt geen ervaring nodig om mee te doen.
