In Haarlem vind je internalkungfu, waar Tai Chi de kern van de training is. In de lessen komen Taiji-vormen en Qi Gong met daoyin aan bod, met ruimte voor zowel solo- als partnerwerk zoals Tui shou. Daardoor leer je structuur én toepassingen, niet alleen de beweging zelf.
De docent heeft dertig jaar ervaring in Chinese krijgskunsten en geneeskunde. Je maakt kennis met Oosterse filosofie, van Yin en Yang tot de vijf fasen en de zes harmonieën. De lessen wisselen rustige en snelle bewegingen af, zodat je verschillende kanten van de stijl leert kennen.
Naast beweging leer je ook over acupunctuur en tuina, een Chinese zelfmassage. Die kennis helpt om klachten te voorkomen en je lichaam beter te begrijpen. internalkungfu verbindt traditionele kungfu met gezondheid, zonder geheimzinnigheid of zweverigheid.
