Bij ITCCA draait het om Tai Chi, met Qigong als aangename aanvulling. Het maakt deel uit van een Europees netwerk dat draait om natuurlijke beweging en innerlijke kracht. Een eerste indruk voel je al: rustige beweging, aandacht voor ademhaling en tempo. De ruimte is zacht en warm, en iedereen leert op een speelse manier.
De Tai Chi Chuan-lessen laten je de authentieke Yang-stijl beleven. Je leert de vorm in drie fasen, waarbij elke fase een eigen stukje compleet maakt. Het volledig beheersen van de vorm duurt ongeveer twee jaar. Daarna volg je partneroefeningen zoals pushing hands, fighting form en zelfs zwaard- en sabelvormen.
Qigong biedt ondersteuning, terwijl Tai Chi de boventoon voert, met een tiental lessen op maandagochtend. De gezondheids- en ademhalingsoefeningen sluiten naadloos aan op de Tai Chi-vorm. De lessen worden gegeven door Chrit Dingena en Inge van Hengel. Proeflessen zijn gratis, maar de beginnerscursus kan snel vol raken, dus meld je tijdig aan.
