In Barendrecht leer je JO-qigong-taiji kennen, waar Tai Chi en QiGong samenkomen. Je leert vormen zoals Tai Chi-24/48, QiGong-18 en Chi Neng QiGong. De lessen gaan niet alleen over beweging, maar ook over voelen waar je grenzen liggen en het versterken van lichaam en geest.
Soms gebruik je tijdens de lessen een meridianenklopper, een hulpmiddel uit de Traditionele Chinese Geneeskunde dat het lichaam extra versterkt. Daarnaast krijg je uitleg over de theorie achter Tai Chi en QiGong. De docent heeft zich verdiept in opleidingen en studieweken in China en Oostenrijk.
JO-qigong-taiji werkt samen met verschillende organisaties, waaronder de Internationale LaoShan Union für Lebenspflege und TCM, Chi Neng Instituut en Chi Neng Healing. De lessen worden ondersteund met foto's en video's van trainingen, workshops en reizen. En ja, VINO, de Cocker Spaniël van de docent, reist soms gezellig mee naar de trainingen.
