Kayotai in Doorn ademt Tai Chi, met een fijne mix van bewegingen uit Tai Chi, karate en yoga. Zo werk je aan ontspanning én aan kracht en bewustzijn. In de lessen draait het om balans, zowel lichamelijk als mentaal.
Iedere training sluit aan bij jou. Je kiest uit groepslessen, trainingen voor organisaties of persoonlijke 1-op-1 sessies. Het doel blijft: jezelf beter leren kennen en steviger in het leven staan. Geen zweverig praatje; het gaat om praktisch aan de slag en lekker bewegen.
Bij Kayotai werken we aan de verbinding tussen lichaam en geest. Vastzittende spanning lossen we op en zetten die energie in voor meer rust en geluk, en Qigong mag genoemd worden maar blijft ondergeschikt aan Tai Chi. Of je nu privé meer balans wilt, of op je werk wilt groeien, de aanpak blijft doelgericht en helder.
