Tai Chi balans en energie – Marja Nieuwland in Waalre geeft groepslessen Tai Chi en Qigong aan maximaal twaalf deelnemers.
Kwaliteit staat voorop, dus er is veel ruimte voor persoonlijke aandacht.
Ook kun je via het online-aanbod Qigong oefenen als je liever thuis aan de slag gaat.
De lessen bestaan uit Tai Chi Quan en Tai Chi Qigong, met oefeningen die rust combineren met lichamelijke activiteit.
Je beweegt op het ritme van je ademhaling en leert je aandacht bewust te richten.
Zo werk je aan balans, kracht en ontspanning.
De docent past oefeningen aan als dat nodig is.
Naast groepslessen zijn er ook workshops voor bedrijven of als groepsuitje.
Is een groep vol? Dan kom je op de wachtlijst of krijg je een doorverwijzing naar collega’s van Marja Nieuwland.
Zo blijft Tai Chi en Qigong voor iedereen toegankelijk, waar je ook bent.
