In Nijmegen leer je Taijiquan en Qigong bij Tai Chi Centrum Nijmegen. Qigong komt als aanvulling langs, maar de hoofdrol ligt bij Taijiquan. De cursussen zijn er voor beginners en gevorderden. Je leert stap voor stap de hele vorm, met aandacht voor lijf en geest.
Els Poels geeft de lessen en heeft ervaring als fysiotherapeut. Ze begon in 1995 met Taijiquan en Qigong bij de school van Hennie van der Heijden. Er wordt gewerkt aan ontspanning, balans en bewustwording. Door regelmatig te oefenen kun je je gezonder en fitter voelen, en neemt je geestelijke helderheid toe.
Daarnaast is er een programma op maat voor teams en organisaties. Taijiquan was ooit een verdedigingskunst, maar gaat nu vooral over lichamelijke en geestelijke balans. Qigong wordt in China al honderden jaren gedaan om gezondheid te bevorderen en ziekten te weren.
