Tai Chi De Grote Draak in Deventer laat je Tai Chi ervaren, met ruimte voor Qigong ernaast. De bewegingen zijn zacht en traag, en je hebt nauwelijks ruimte nodig. Geen gedoe met gekke apparaten of ingewikkelde spullen; je beweegt gewoon mee met adem en ritme. De bewegingen vloeien en zijn overal uit te voeren. Je merkt dat het bijna vanzelf gaat, zonder toeters en bellen.
Het draait om de verbinding tussen lijf en geest terugvinden. Oude inzichten vertellen dat een regelmatige, aandachtige beoefening van Tai Chi je soepel maakt als een kind, sterk als een houthakker en kalm als een wijsgeer. Het voelt als een belofte die aanspreekt en die je stap voor stap meeneemt in rust en focus.
De bewegingen komen uit eeuwenoude tradities die lijf en geest losser maken. Het is meer dan beweging alleen; alles draait om balans, aandacht en het versterken van jezelf van binnenuit. Je merkt het meteen wanneer je even stil staat en ademhaalt; er gebeurt iets kleins, maar wezenlijks.
