In Eindhoven leer je Tai Chi bij Tai Chi Eindhoven, met Qigong als extra uitleg. De lessen focussen op ontspanning en balans, en soms komt de achtergrond van de bewegingen en wat ze betekenen voor zelfverdediging aan bod.
De docente heet José en heeft ruim ervaring met Tai Chi. Ze beheert meerdere vormen, onder meer drie Yang-vormen, drie zwaardvormen en één Wuh-vorm. In de lessen ontdek je bewegingen, ademhaling, ontspanning en aandacht voor evenwicht. Qigong kan een rustig houvast geven tijdens Tai Chi.
Iedereen kan meedoen; ervaring is geen vereiste. Tijdens de les houd je rekening met de grenzen van je lijf. Tai Chi Eindhoven is er voor wie wil ontspannen, soepeler bewegen of de balans tussen lichaam en geest zoekt. De lessen vinden plaats in gymzaal Grebbeberglaan 55a, Eindhoven.
