Tai Chi Kung Leiden is een Qigonglocatie in Leiden waar sinds 2002 lessen in Tai Chi en Qigong worden gegeven. De toon is rustig en helder: geen haast, wel geduld en doorzettingsvermogen als basis. Wie meedoet, werkt aan betere doorbloeding, meer concentratie en evenwicht, allemaal vanuit staande en bewegende oefeningen. De gedachte is dat lichaam en geest één geheel vormen en dat je die verbinding kunt versterken.
De nadruk ligt op herstel en het vergroten van veerkracht, bijvoorbeeld na ziekte of tegenslag. Tijdens de les wordt gekeken naar de interne werking van het lichaam. Dat betekent oefenen voor een betere samenwerking tussen lijf en geest. Geen snelle pillen, maar 'slow food for body and mind', zoals ze het noemen.
Naast reguliere groepslessen zijn er workshops waar iedereen aan kan meedoen, zelfs op het strand of tijdens een vergadering. Tai Chi Kung Leiden heeft een erkende Chi Kung-leraar uit Nederland in huis. Ook inspiratie uit beeldende kunst en filosofie komt af en toe langs. Zo blijft het leerproces afwisselend en verrassend.
