Tai Chi-school Sung-Chi ademt Tai Chi en laat Qigong zacht meespelen, in een rustige sfeer. De lessen zijn bedoeld voor beginners, half-gevorderden en gevorderden, met aandacht voor elk niveau. Docent Mark-Willem Stoet verzorgt de lessen voor beginners en half-gevorderden, terwijl Mirjam Duyser de gevorderden begeleidt.
Ontspanning, zachtheid en innerlijke kracht staan centraal in de lessen. Je traint lichaam en geest via beweging en staande meditatie. Sensing hands, een partner-oefening, maakt deel uit van het programma. Hier leer je vanuit je eigen kracht te sparren.
T’ai Chi Ch’uan komt hier naar voren als een oude krijgskunst die je ook in het dagelijks leven toepast. De school werkt binnen de traditie van Cheng Man Ch'ing, doorgegeven door Benjamin Pang Jeng Lo. De lessen volgen een heldere, warme aanpak met aandacht voor adem en beweging.
