Tai Chi Vitality is een plek in Maastricht waar Tai Chi en Qigong samenkomen. Qigong mag genoemd worden, een kalme bewegingsvorm die bij ons past. Daarnaast hebben we bootcamps met een explosievere en energieker aanpak. Ze bouwen snel conditie en dynamiek op.
Daarnaast zijn er workshops en trainingen voor bedrijven. Ze richten zich vooral op evenwicht en focus, zodat medewerkers fit en vitaal blijven. Praktische toepasbaarheid merk je meteen, na een drukke werkdag of tijdens herstel.
De lessen dragen bij aan een gezonde leefstijl en aan het versterken van je eigen kracht. Onderzoek laat zien dat Tai Chi en Qigong kunnen helpen bij herstel van gezondheidsklachten. Zo beweeg je met aandacht, geduld en plezier.
