Tao of Motion brengt Tai Chi en Qigong tot leven in Tilburg. Je vindt er groepslessen en privélessen, en privélessen kun je ook gewoon bij je thuis volgen. In elke sessie merk je hoe de les is afgestemd op wat jij nodig hebt, zodat bewegingen natuurlijk aanvoelen.
De aanpak komt uit een Taoïstische denkkader en werkt met het Wuxing-principe, de vijf elementen. In groepslessen draait het om wat jij leert over jezelf, en er is ook ruimte voor gezelligheid en het gevoel van synchroniciteit dat ontstaat wanneer je samen beweegt. Zo vind je een weg tussen adem, stilte en beweging.
Qigong geeft vaak een zachte eerste stap, want je kunt het zo simpel of zo intens maken als jij wilt. Tai Chi vraagt wat meer toewijding en heeft een vleugje krijgskunst. Een bijzonder detail bij Tao of Motion: in Tai Chi leer je ook omgaan met wapens zoals stok, zwaard en waaier. Dat geeft net een andere draai aan wat je gewend bent van een gymles.
