Tian Di Taiji focust op Tai Chi, met Qi Gong als aangename toevoeging. De lessen volgen de traditionele Yang-stijl, met langzame, vloeiende bewegingen die tegelijk krachtig zijn. Diezelfde stijl zie je vaak terug in Aziatische parken.
Qigong maakt deel uit van het lesprogramma en is geïnspireerd door de Shaolin-traditie uit Noord-China. Je werkt met fascia-oefeningen, rekken en stretchen. Dat houdt het lijf soepeler en sterker en zorgt dat Qi beter stroomt door het lichaam.
Jos Thissen geeft de lessen en heeft jarenlange ervaring. Hij deelt zijn kijk op houding, techniek en de vechtkunst achter Tai Chi en Qigong. In elke les ligt de aandacht op coördinatie, balans en een ontspannen houding. Ook ademhalingsoefeningen komen aan bod.
