Vida Vital is een plek in Heerlen waar Tai Chi de hoofdrol lijkt te hebben, met Qigong als rustige aanvulling. In de speelzaal van basisschool Windekind aan de Van Weerden Poelmanstraat 192 draait het om het herstellen van de balans tussen lijf en geest. Volgens eeuwenoude ideeën stroomt Qi, levensenergie, door je lichaam langs meridianen. Het systeem doet denken aan de meridianen die bij acupunctuur worden gebruikt. Als je benieuwd bent naar wat Tai Chi en Qigong kunnen doen, laat je lijf gewoon voelen wat er gebeurt.
Qigong wordt in China wel eens vergeleken met acupunctuur zonder naalden. Door rustige bewegingen, ademhaling en aandacht kun je blokkades in je energiebanen loslaten. Tai Chi en Qigong zijn eeuwenoude bewegingsvormen uit China, bedoeld om je lijf soepel en sterk te houden. Het gaat niet alleen om fysieke kracht, maar ook om rust in je hoofd en helderheid van het hart.
Bij Vida Vital kies je of je één of twee keer per week wilt komen. Je betaalt een vast bedrag per maand, en lessen kun je makkelijk combineren. De groepslessen zijn overzichtelijk en vinden altijd in dezelfde zaal plaats. Er is aandacht voor het versterken van je lijf en het herstellen van je mentale balans. Volgens ervaringen van cursisten voel je vaak al snel verschil in balans en vrolijkheid.
