Wu Tai Chi Chuan School in Leunen draait om traditioneel Wu-stijl Tai Chi Chuan. De lessen bieden zachte, vloeiende bewegingen waarin actie en tegenkracht samenvloeien, waardoor trainen aanvoelt als één ademhaling. Het effect proef je in lijf en hoofd.
Tijdens de lessen werk je aan ontspanning, balans en meegeven. Tai Chi Chuan is een uitnodiging om gezonder te leven en weerbaar te worden. De bewegingen zijn cirkelvormig en richten zich op het versterken van spieren, het verbeteren van de houding en het bevorderen van de energiecirculatie. Qigong kan als ademwerk voorbij komen, maar staat niet centraal.
Ook het mentale aspect speelt mee. Door de oefeningen kun je overtollige gedachten loslaten en ontstaat er ruimte in je hoofd. Tai Chi Chuan bij deze school draait dus niet alleen om bewegen, maar om rust en stabiliteit in jezelf te vinden.
