Yo-Chi Bewegingsleer, Meditatie & Sport laat Tai Chi in Hoorn zien op z’n eigen manier. Qigong werkt als waardevolle aanvulling naast de hoofdbewegingen. De lessen gaan niet alleen over beweging; ze dragen ook bij aan mentale en emotionele groei, en aan balans, rust en energie.
Buiten Tai Chi en Qigong vind je er verschillende yogavormen, meditatie en ademhalingsoefeningen. Wie verdieping zoekt, kan ook terecht bij healings en sportlessen.
Wat echt apart werkt, is de combinatie van bewegingsleer met coaching. Er is aandacht voor zowel lichamelijk als energetisch welzijn, waardoor je op meerdere manieren aan jezelf kunt werken en het nooit saai wordt.
