Yoga2all & Self Balance is een centrum voor zelfontwikkeling in Ommen, waar Tai Chi centraal staat en af en toe Qigong meespeelt. Bij deze lessen draait alles om bewuste bewegingen, met aandacht voor ademhaling en het ontspannen van lijf en geest. Wil je weten wat Qigong kan brengen? Het gaat hier om aandacht voor jezelf en plezier in de oefening.
De lessen zijn laagdrempelig: iedereen kan meedoen, of je nu lenig bent of niet. Je werkt tijdens de sessies aan lichaamsbewustzijn, kracht en flexibiliteit. De aanpak onderscheidt zich doordat er in de lessen regelmatig met speciale thema's wordt gewerkt voor extra verdieping in de oefeningen.
